Petit Rapporteur 27/12/2021
| Pl. | Dos | Nom | Cat | Temps | Moy | Par cat. |
| 198. | 213 | HERAULT Magali | M2F | 00:50:10 | 11,48 | 3 |
| 204. | 144 | DRONNEAU Daniel | M6H | 00:50:39 | 11,37 | 1 |
| 217. | 305 | MULLER Laetitia | M4F | 00:51:25 | 11,2 | 1 |
| 226. | 119 | CORRE Florence | M3F | 00:52:15 | 11,02 | 2 |
| 251. | 332 | PLOTEAU Celine | M2F | 00:54:17 | 10,61 | 8 |
| 266. | 12 | AURAY Berenice | M0F | 00:55:57 | 10,29 | 4 |
| 267. | 333 | PLOTEAU Olivier | M2H | 00:55:57 | 10,29 | 33 |
| 337. | 159 | FAZILLEAU Damien | M3H | 01:13:08 | 7,88 | 42 |
La liste des courses prises en charge par le RCN : voir la rubrique ATHLETISME.
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Jérémie a réalisé une vidéo expliquant comment naviguer sur le site du RCN. La vidéo est ici : Tuto RCN
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A noter dans vos agendas !
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Sortie illuminations de Noel à Nantes le 28/12/2021 : Un rendez-vous pour faire du covoiturage est proposé sur le parking du stade à 18h45. Et nous partirons tous ensemble du Pont de la Tortière à 19h15.
La sortie est accessible à tous, un petit ravitaillement hivernal vous sera proposé, aussi apportez votre gobelet 🥛 Et n'oubliez pas votre lampe frontale !
Si les conditions le permettent nous pourrons assister au spectacle de la Cathédrale. Aussi, prévoyez votre pass sanitaire, un masque et un vêtement chaud.
Marche Nordique Athlé Santé
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- Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique
- Alternance du jeudi après-midi
- Alternance du jeudi soir
Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves
- Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances pour tous les centres, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique
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Athlétisme
Informations Générales
Les courses prises en charge par le RCN en 2022 :
La liste des courses prise en charge pour l'année 2022 est accessible en cliquant ICI.
Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:
Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI
Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI
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Le plan de Michel de la semaine 52 est en ligne dans Le coin des coachs
Le plan de préparation générale 2021-2022 est disponible dans Le coin des coachs
Actualités de la semaine
RAS
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Résult'en vrac :
RAS
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Nos Coups de Cœur
Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. qui le rapportera!
