1- Informations :
Sortie du WE
Dimanche matin
Belle sortie avec des alternances accélération/endurance, proposée par Magalie.
Le mot du petit rapporteur
Vous avez des problèmes pour vous connecter aux espaces privés : Voir dans l'article AIDE quelques infos utiles comme Comment se connecter? ou Comment récupérer son mot de passe?
Nous soumettre une information : si vous souhaitez apporter votre contribution à ce bulletin d'information hebdomadaire en nous informant sur vos courses à venir, sur vos résultats, ou sur tout autre information concernant l'activité de la section Thouaré-Mauves, vous pouvez nous laisser un message en cliquant ici
Inscriptions aux courses sur le module du RCN pour les nouveaux adhérents
Vous pouvez à présent (si vous ne l'avez pas) obtenir votre mot de passe pour vous connecter aux services protégés du club.
Pour cela, renseignez votre numéro de licence plus cliquez sur "mot de passe oublié". Si tout se passe bien, vous allez recevoir un mail vous le communiquant (pensez à regarder dans les "indésirables", il peut s'y trouver).
En cas de problème, contactez le petit rapporteur.
Tutorial d'utilisation et de navigation sur le site du RCN et les pages de la section Thouaré-Mauves
Jérémie a réalisé une vidéo expliquant comment naviguer sur le site du RCN. La vidéo est ici : Tuto RCN
Agenda
Dimanche 27 novembre
La section vous propose
« Pour les 10000 Cœurs de Loire »
10000m en bord de Loire
Le principe :
- RDV rue du Port à Thouaré à 10h
- Traversée des ponts pour un échauffement commun jusqu’à la ligne de départ.
- Direction Mauves, on lâche les chevaux et on donne tout son maximum.
- 10 000m plus loin, avec un chronométrage (non officiel)
- Après avoir récupérer
- Nous prendrons un verre tous ensemble pour fêter nos exploits (avec modération).
Plus d’informations vous seront communiqué prochainement.
Vendredi 9 décembre
Assemblée Générale du Racing Club Nantais qui se tiendra à Thouré sur Loire.
Prochainement une convocation vous sera envoyée.
Mardi 13 décembre
Se tiendra notre Assemblée Générale de la Section Cœur de Loire à la salle Val de Loire à Thouaré à 19h30.
Vous avez normalement reçu par mail une convocation à cette assemblée.
Si cela n’est pas le cas, merci de nous le signaler.
Nous aurons besoin de bénévoles pour aider au bon déroulement de cette soirée.
Rassemblements Trail du RCN
Le club vous propose des rassemblements typés Trail afin de découvrir nos collègues des autres sections et de leur terrain de « jeu ».
Notre section ouvrira la saison 2023 le 8 janvier prochain.
Cliquer ici pour accéder à l'agenda du RCN
Marche Nordique Athlé Santé
Informations Générales
- Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique
- Alternance du jeudi après-midi
- Alternance du jeudi soir
Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves
Planning des séances de marche nordique le jeudi soir
Jeudi 6/10 parking Ligeria Ste Luce
Jeudi 13/10 parc des sports Thouaré-sur-Loire
Jeudi 20/10 gare Mauves-sur-Loire
Jeudi 27/10 parc des sports Thouaré-sur-Loire
Jeudi 03/11 stade porcher Sainte-Luce
Jeudi 10/11 parc des sports Thouaré-sur-Loire
Jeudi 17/11 pont de Thouaré-sur-Loire
Jeudi 24/11 parc des sports Thouaré-sur-Loire
Jeudi 01/12 parking ligeria Sainte-Luce
Jeudi 08/12 parc des sports Thouaré-sur-Loire
Jeudi 15/12 gare Mauves-sur-Loire
Jeudi 22/12 parc des sports Thouaré-sur-Loire
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Athlétisme
Informations Générales
Les courses prises en charge par le RCN en 2023 :
La liste des courses prise en charge pour l'année 2023 sera communiquée prochainement.
Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:
Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI
Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI
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Actualités de la semaine
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Résult'en vrac :
Trail 14k
Trail Urbain Nantais
NANTES (44)
Dimanche 30 Octobre
Boucle des Hérons 8,7km
BERNARD Jérémie termine 86ème (9ème M0H) en 44’19’’ soit 11,76km/h
FAVREL Nicolas termine 155ème (8ème M3H) en 50’49’’ soit 10,27km/h
Tour de Chantenay 14,9KM
FAVREL Nicolas termine 851ème (67ème M3H) en 1h27’25’’ soit 10,23km/h
Trail pour découvrir la ville de Nantes et le quartier Chantenay – Sainte-Anne d’une nouvelle façon !
Il propose de sortir des traces habituelles du trail running pour vous aventurer dans les rues, chemins, ruelles, parcs et escaliers de ce quartier en plein renouveau mais aussi rempli d’histoires.
Un parcours qui satisfera chacun selon son envie : ludique et agréable ou exigeant et nerveux !
Le trail Urbain Nantais c’est aussi l’histoire de la doyenne des courses françaises après Sedan-Charleville.
Les « fameuses » 121 marches de la butte Saint Anne
Trail de Bois Meur Saint-Péver
SAINT PEVER (22)
Dimanche 30 Octobre
Trail
GUEVEL Jean Yvon termine 169ème (25ème M4H) en 1h35’
« Tout plat qu’ils ont dit, ils sont fous ces Bretons ! »
Marseille Cassis
CASSIS (13)
Dimanche 30 Octobre
20km route
PETIT Annick termine 12611ème (321ème M3F) en 2h13’09’’
Festival des HOSPITALIERS
NAND (12)
Les 29 - 30 Octobre
Les résultats prochainement
Nos Coups de Cœur
Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à
