Sortie d’entrainement dans les coulées
Sortie typée Trail
Dimanche 24 avril au CELLIER(44)
Sous la conduite de Daniel D, les amateurs de coulées ont arpenté celles du secteur.
Cette sortie modulable décomposée en 2 boucles avec des départs à 9h pour la 1ère et 10h15 pour la 2ème, un départ à chaque fois de l’église du Cellier.
Chacun selon son appétit pouvait choisir son ou ses morceaux de ce plat relevé.
La première partie de 10,5km prenait la direction du parc de Clermont.
La seconde de 12km s’en allait divaguer vers les coteaux de Launay.
En récompense, une chasse aux ours … sans doute pas assez rapide seul l’ail a été attrapé !
Sortie 4ème Regroupement intersections
Sortie typée Trail
Dimanche 8 mai à CLISSON (44)
Le club vous propose un nouveau rassemblement intersections pour découvrir les sentiers autour de Clisson. Deux parcours sont proposés 14 et 21km.
Vous pouvez vous inscrire sur le site du club :
https://admin.rcnantais.fr/competition/index
Les INTERCLUBS c’est en mai
Athlétisme
Cette compétition a pour but de renforcer et favoriser l'esprit d'équipe au sein des clubs de part son côté collectif.
Pour en savoir plus et voir participer à ces compétitions :
https://rcnantais.fr/index.php/theme-athlecompet/interclubs
Appel à Bénévoles
Les 20,21 et 22 mai à NANTES (44)
Le Racing Club Nantais organise avec la société Time Pulse et Erik Consulting & Organisation 2 nouveaux événements sur la région nantaise :
Le Run After Work est une course destinée aux entreprises : 1 semi-marathon couru par un relais de 4 personnes.
Le 24 heures running propose 4 formats de course : 24h, 12h, 6h, 1 h à courir en équipe ou en solo.
Nous avons besoin de bénévoles pour nous aider à organiser ces événements.
Si vous souhaitez nous aider, merci de remplir le formulaire en ligne.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdMA27TFn2N0WThRlT7f5_fuM2dPCe3EpBvkwXvV1jgmwckfA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
Informations Générales
Le mot du petit rapporteur
Vous avez des problèmes pour vous connecter aux espaces privés : Voir dans l'article AIDE quelques infos utiles comme Comment se connecter? ou Comment récupérer son mot de passe?
Nous soumettre une information : si vous souhaitez apporter votre contribution à ce bulletin d'information hebdomadaire en nous informant sur vos courses à venir, sur vos résultats, ou sur tout autre information concernant l'activité de la section Thouaré-Mauves, vous pouvez nous laisser un message en cliquant ici
Inscriptions aux courses sur le module du RCN pour les nouveaux adhérents
Vous pouvez à présent (si vous ne l'avez pas) obtenir votre mot de passe pour vous connecter aux services protégés du club.
Pour cela, renseignez votre numéro de licence plus cliquez sur "mot de passe oublié". Si tout se passe bien, vous allez recevoir un mail vous le communiquant (pensez à regarder dans les "indésirables", il peut s'y trouver).
En cas de problème, contactez le petit rapporteur.
Agenda
Cliquer ici pour accéder à l'agenda du RCN
Marche Nordique Athlé Santé
Informations Générales
- Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique
- Alternance du jeudi après-midi
- Alternance du jeudi soir
Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves
- Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances pour tous les centres, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique
Liste des rendez-vous pour le mois de Mai :
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Athlétisme
Informations Générales
Les courses prises en charge par le RCN en 2022 :
La liste des courses prise en charge pour l'année 2022 est accessible en cliquant ICI.
Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:
Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI
Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI
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Le plan de Michel de la semaine 17 est en ligne dans Le coin des coachs
Le plan de préparation générale du mois de Avril à Juin 2022 est disponible dans Le coin des coachs
Actualités de la semaine
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Résult'en vrac :
Pas de compétition ce WE pour les athlètes de notre section. C’était repos, le temps d’admirer cette belle vue sur la Loire.
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Nos Coups de Cœur
Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à
De la part de Elodie et Jérémie
