1- Informations :
Entrainements au stade de Thouaré
Les entrainements ont repris chaque mardi et jeudi à partir de 18h45.
- Le mardi soir avec un « petit nouveau », Jean-Marc, accompagnera Daniel & Elodie, pour vous entrainer et quelque fois vous faire « un peu souffrir ».
- Le jeudi soir Michel sera là pour une nouvelle saison avec nous.
Inscription & Ré-Inscription
C’est la période des inscriptions pour la saison 2022-2023.
Ci-dessous le lien pour s’inscrire au Racing Club Nantais section Cœur de Loire :
https://rcnantais.fr/index.php/accueil2/comment-s-inscrire
TMV 2022
Le dimanche 2 octobre s’élancera notre 9ème édition du trail de Mauves en Vert.
Nous avons besoin de vous pour nous nous permettre d’organiser cette nouvelle édition.
Toute aide sera la bienvenue, vous pouvez vous inscrire comme bénévole :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-mwsqFjJFbLtSoZm9vOuJHVGkLSMfJjLiHFhKmKccPg813A/viewform
Le mot du petit rapporteur
Vous avez des problèmes pour vous connecter aux espaces privés : Voir dans l'article AIDE quelques infos utiles comme Comment se connecter? ou Comment récupérer son mot de passe?
Nous soumettre une information : si vous souhaitez apporter votre contribution à ce bulletin d'information hebdomadaire en nous informant sur vos courses à venir, sur vos résultats, ou sur tout autre information concernant l'activité de la section Thouaré-Mauves, vous pouvez nous laisser un message en cliquant ici
Inscriptions aux courses sur le module du RCN pour les nouveaux adhérents
Vous pouvez à présent (si vous ne l'avez pas) obtenir votre mot de passe pour vous connecter aux services protégés du club.
Pour cela, renseignez votre numéro de licence plus cliquez sur "mot de passe oublié". Si tout se passe bien, vous allez recevoir un mail vous le communiquant (pensez à regarder dans les "indésirables", il peut s'y trouver).
En cas de problème, contactez le petit rapporteur.
Tutorial d'utilisation et de navigation sur le site du RCN et les pages de la section Thouaré-Mauves
Jérémie a réalisé une vidéo expliquant comment naviguer sur le site du RCN. La vidéo est ici : Tuto RCN
Agenda
Cliquer ici pour accéder à l'agenda du RCN
Marche Nordique Athlé Santé
Informations Générales
- Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique
- Alternance du jeudi après-midi
- Alternance du jeudi soir
Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves
- Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances pour tous les centres, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Athlétisme
Informations Générales
Les courses prises en charge par le RCN en 2023 :
La liste des courses prise en charge pour l'année 2023 sera communiquée prochainement.
Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:
Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI
Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Le plan de préparation générale 2022/2023 est disponible dans ici
Actualités de la semaine
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Résult'en vrac :
VARADES (44)
Dimanche 11 septembre
10km route
GOGUET Jean Marc termine 26ème (4ème M1H) en 40’40’’ (soit 14,75km/h)
5km route
CAFFIER Luc termine 51ème (2ème M3H) en 18’48’’ Qi (soit 15,94km/h)
Trail des Légendes de Brocéliande
PAIMPON (35)
Dimanche 11 septembre
Trail 14km
MULLER Laetitia termine 260ème (2ème M4F) en 1h27’33’’ (soit 9,59km/h)
Sentiers de Goulaine
BASSE GOULAINE (44)
Dimanche 3 septembre
15km nature
MATHURIN Dominique termine 43ème (4ème M4H) en 1h04’46’’ (soit 13,8km/h)
- Qi : qualifié individuel (temps de qualification minima réussi ou dans les x places qualificatives pour le tour suivant)
Nos Coups de Cœur
Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à
